香椿有助孕素的美称引荐香椿的7种做法

  香椿的营养价值,你知道有哪些吗?香椿是一种较为常见的食物,香椿的做法也有很多种。今日,小编不只要为我们科普香椿的营养价值,还为我们带来了几种香椿的做法,一块儿来看看吧。

  香椿的香味,喜欢的人非常喜欢,不喜欢的人则彻底吃不惯。这种香味是香椿素在发挥效果。香椿中还含维生素E和性激素物质,具有抗衰老和补阳滋阴效果,对不孕不育症有必定效果,故有“助孕素”的美称。

  此外,香椿赋有丰厚的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功用,并有光滑肌肤的效果,是保健美容的杰出食物。

  香椿芽拌豆腐:选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟,挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘,参加香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。

  椿芽金鱼:香椿100克,鸡蛋2个,面粉适量。先将鸡蛋打入碗内调匀,再将香椿洗净,去硬梗,撕成小杈,放入碗内,加些面粉调拌上蛋粉糊;油锅烧热后,将拌好的香椿投入炸成金黄色捞出码入盘内,撒上花椒盐即可。

  香椿炒蛋:把香椿切成小粒,蛋打入碗中,再将香椿、食盐、味精一同放入搅匀,锅内放油烧熟,将调好的香椿蛋放入锅中煎炒二至三分钟即可食用。

  腌香椿:把香椿洗净,晾去水分,加适量精盐一同搓揉,使盐渗进去。再放到洁净的容器里,盖好,过3~5天即可食用。

  香椿蒜汁:香椿、大蒜放在一同捣烂,再加点香油、盐、酱油及适量凉开水,做成香椿蒜汁,吃面条时加一点,别具风味。

  摊香椿饼:把香椿去梗切碎,另用水加适量的面粉搅成糊状(稀稠适度)放入香椿搅匀待用。把饼锅置火上,热后加油,将面糊摊入饼锅。双面烙,出锅即可食用。